理念、经验、训练手段上的落后，让中国男乒屡尝败绩。“五虎”就是在这时被新教练组从各梯队集结到了一起。

我们与千年之前的唐人有着相似的内核，多巴胺的生活方式就是让我们尽情抒发情感，用自己的双手创造美好生活。希望通过《长安三万里》的“新国风”多巴胺穿搭，我们能够找到自我表达的出口，这就是国风美学最大的现实意义。

《做自己的光》不仅剧内好戏纷呈，剧外也精彩不断，各类播后互动与幕后故事为观众的追剧体验增色。剧集开播之后，刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云四位主演先后通过直播连麦、线下扫楼、追剧团路演等活动畅聊戏里戏外的趣闻，以真诚用心的宣传活动为观众品味剧中人物关系增添了别样趣味。而该剧戏内故事也依然令人期待——在预告的下周剧情中，跳楼案迎来意料之外的反转，白杨事业受挫、紧张刺激的火场画面皆掀起观众的追剧与讨论热潮；何欢即将回归主播台，再以主播身份披荆斩棘，她与蒋俊豪的感情也在升温中走向甜蜜，让观众着实期待他们接下来的情感发展，为一睹后续精彩剧情连连催更。

七年前的剧现在播，的确有点过时了，因为剧中的人物服装都会被网友吐槽不好看。

赵雅蓝曾是2016年出道的女团gu9udan的一员，当时她以本名慧妍活动，凭藉出色的舞蹈实力被JellyFish娱乐相中，仅练习了11个月就出道，比起很多人长达5-6年的练习生时期，她算的上是光速出道了。 赵雅蓝是队内的忙内，担任副主唱，一出道就受到了很多粉丝的喜爱。 很可惜的是2018年5月，赵雅蓝因为身体原因中断了活动，5个月之后宣布退队。

只不过，她还是败了。