“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。

《中国电影蓝皮书》是由北京大学影视戏剧研究中心与浙江大学国际影视发展研究院合作推出的年度“十大影响力影视剧”案例报告。同时发布的还有《中国电视剧蓝皮书》，这两本报告均由北京大学陈旭光教授与浙江大学范志忠教授主编，今年起由中国国际广播出版社出版。

为什么Joy，或者说Z世代，觉得如此无聊？他们出生在一个物欲横流、信息过载的时代，全球变暖、大规模枪击事件和心理健康等问题让他们感到幻灭，信息过载和无孔不入的负面新闻促使他们产生“一切都无所谓”的虚无主义世界观。

在“超级飞侠基地开放日”活动中，孩子们第一次走进超级飞侠大电影的制作公司，和“超级飞侠”进行零距离接触。在工作人员的指引下，孩子们了解了超级飞侠IP诞生的始末，也被玲琅满目的授权商品所吸引。小朋友们怀揣着更多的好奇，对大电影中乐迪将展开的全新“冒险之旅”充满了浓厚的兴趣。

在配角这边，科斯莫向其他人证明它一直都是能保护人的好狗狗；克拉格林从一开始有些笨拙地使用哨箭，到最后能熟练地使用哨箭消灭敌人；至于术士亚当，在格鲁特和德拉克斯的开导下，他救下了陷入险境的星爵，最后也加入了银护完成了自我救赎。

确实，在纣王时代，掌权的并非妲己，西周时，褒姒并没有参与朝政大事，而在吴国，西施更无法干预吴国政事，如果，王朝的灭亡都怪在她们身上，也是不公的吧！