真要命！

但随着新剧的开拍，导演又要求秦昊瘦出棱角，暴瘦20多斤，代表他要比演龚彪前的自己还瘦。伊能静在社交平台晒出秦昊的瘦身食谱，“第一天：豆浆、豆浆、豆浆、原味不加糖；第二天：早中晚各一个玉米棒；第三天：火龙果、苹果、蓝莓；第四天：鸡蛋一个，水煮虾、水煮虾；第五天：西兰花、菠菜、生菜。复食约一周：流食、豆浆、玉米糊、鸡蛋紫菜汤、藜麦糊、鸡蛋羹。不大鱼大肉，让身体循序渐进进食。”伊能静透露，按照这个食谱，秦昊五天瘦了8斤，之后也一直在掉秤，目前已经瘦了20斤。

任素汐荒原狂飙心率爆表 险境求生重塑自我主题获赞

音悦台官方发文

此外，黄曦宁性格还非常好，情商也相当高，颇能屈能伸。早先黄曦宁因为一些小事受到个别粉丝的骚扰，最后黄曦宁选择息事宁人，直接注销了个人微博。

编剧：邱礼涛